Aminostar Creatine Monohydrate 500g

Kreatin je určen pro výstavbu kvalitní svalové hmoty a síly,  zvyšujetaké fyzickou zdatnost. Kreatin monohydrate také velmi dobře napomáháregeneraci svalových buněk Kreatin je přirozenou součástí výbavy buněk.Vyskytuje se ve svalstvu, mozku, krvi a to ve formě kreatinfosfátu nebovolný. Denní fyziologická potřeba kreatinu je kolem 2g kreatinu, z nichžčást získává organismus z potravy a část vlastní produkcíz aminokyselin – glycinu, argininu a methioninu.

Základní dávka je 5 g .Sportovci berou 5 g denně, výkonnějšísportovci 2 až 3×5 g denně. Dávku rozmíchejte ve 2 dcl ovocné šťávy.Užívejte 30–60 minut před tréninkem.

Energetická hodnota :1506 kJ / 354 kcal

Creatin monohydrát