739 477 116
BCAA je zkratka z anglického Branched Chain Amino Acids, česky se tento název zpravidla překládá jako aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jedná se o označení 3 esenciálních aminokyselin - Leucinu, Isoleucinu a Valinu. Esenciální aminokyseliny jsou pro tělo nezbytné a tělo samo si je není schopné vyrobit. Nároky na BCAA při tréninku jsou 5krát vyšší než u ostatních esenciálních aminokyselin. Při cvičení tělo získává energii z nashromážděného glykogenu, který vydrží cca 45min. Poté tělo začíná spalovat v pořadí neesenciální Glutamin, Valin, Leucin, Isoleucin a neesenciální kyselinu asparagovou. BCAA jako první vstupují po cvičení do svalů a zahajují regeneraci. Až 60% aminokyselin, které svaly vstřebají, jsou ve formě BCAA a až 35% hmoty svalů jsou aminokyseliny BCAA. Každá složka BCAA existuje sice samostatně, ale pracuje jenom společně. Proto je suplementace BCAA tak důležitá. Nepřítomnost, byť jen jediné složky, vyřadí zbylé a jejich přítomnost, byť v dostatečné míře, tělu nepomůže.
U BCAA byl prokázán vysoce pozitivní účinek na regeneraci svalových tkání. Jedinci, kteří pravidelně užívají BCAA, popisují zvýšenou schopnost regenerace, druhý den po výkonu bez bolesti a dostatkem sil pro další výkon. Také zlepšují funkci svalů, metabolismus bílkovin a slouží jako kvalitní palivo pro svaly - dodávají sílu v krizi. BCAA zvyšují hladinu testosteronu v krvi, čím obecně napomáhají svalovému růstu, oddalují a mírní katabolický stav organismu. Toho se využívá při rýsovacích a hubnoucích dietách, kdy BCAA chrání svalovou hmotu před jejím rozpadem.
Shrnutí
- napomáhají regeneraci svalové hmoty
- chrání svalovou hmotu před jejím rozpadem
- dodávají sílu v krizi a oddalují únavu
- zlepšují funkce srdce a jater
- pozitivně ovlivňují metabolismus bílkovin
Amix Amino HYDRO 32 - 250tbl
AMINO HYDRO 32 je extrémně silný aminokyselinový doplněk s téměř 77% obsahem čistých aminokyselin v 2000mg tabletě.
Výrobce: Amix
Amix Arginine 500mg 120cps
L-Arginine Pure obsahuje naprosto nepostradatelnou látku pro tvorbu proteinů. Arginin hraje důležitou roli v mnoha biochemickýc...
Výrobce: Amix
Amix BCAA Elite Rate 2:1:1 120cps
Souhrn BCAA aminokyselin v poměru 2:1:1 nezbytný pro ochranu a regeneraci svalové hmoty.
Výrobce: Amix
Amix BCAA Elite Rate 2:1:1 220cps
Souhrn BCAA aminokyselin v poměru 2:1:1 nezbytný pro ochranu a regeneraci svalové hmoty.
Výrobce: Amix
Amix BCAA Elite Rate 2:1:1 500cps
Souhrn BCAA aminokyselin v poměru 2:1:1 nezbytný pro ochranu a regeneraci svalové hmoty.
Výrobce: Amix
Amix BCAA GOLD 2:1:1 300tbl
Amix BCAA Gold je tabletová forma větvených aminokyselin L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin v poměru 2:1:1. Podporuje růst kvalitní...
Výrobce: Amix
Amix BCAA MegaFuel 6000 12x150ml
AMIX BCAA MegaFuel 6000 je extrémně silná tekutá forma esenciálních aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1, doplněná o L-Arginin, Tau...
Výrobce: Amix
Amix BEEF Amino 360cps
Beef Amino je hydrolyzovaný proteinový přípravek (94,5 % bílkovin) hovězího původu v podobě kapslí, který obsahuje široké spekt...
Výrobce: Amix
Amix Citrulyn 750mg
L-Citrulin Malát podporuje zvýšení výkonnosti a urychlení regenerace po náročné fyzické zátěži. Podporuje zvýšení toku krve a č...
Výrobce: Amix
Amix EGG Amino 6000 - 360tbl
Amix™ EGG Amino 6000 je špičkovým doplňkem splňujícím přísné požadavky sportovců, kteří potřebují neustálý přísun kvalitních a ...
Výrobce: Amix
Amix L-Glutamine 500g powder
Aminokyselina s nějvětším zastoupení ve svalové buňce(cca 70%).Při zátěži potřebuje tělo velké množství glutaminu,který si odeb...
Výrobce: Amix
Amix L-Glutamine 800mg 120cps
Aminokyselina se spoustou příznivých účinků pro sportovce jako tvorba růstového hormonu, podpora regenerace svalů a další.
Výrobce: Amix
Tipy na nákup
